2021年公开招聘中级专业技术岗位工作人员笔试成绩及进入面试范围人员名单

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认清脂肪肝危害,科学防治脂肪肝
 
  
  随着人们生活水平的不断提高以及饮食结构的变化,发生脂肪肝的人有逐年增多的趋势,而且发病人群在日趋年轻化。据统计,目前我国每10个人中就有一个患有脂肪肝。而在一些特定人群中患病率就更高,例如在肥胖者中的发病率为约50%,在嗜酒人群中的发病率则达到60%-70%,因此,脂肪肝称为新时代的“富贵病”,如何防治已经成为必须引起重视的肝脏疾病。   
   ●何为脂肪肝?

  肝脏是人体重要的消化器官和内分泌器官,对脂类的消化、吸收、氧化、分解、转化以及平衡等起着重要的作用。在正常情况下,肝脏只含有少量脂肪,当脂质蓄积超过肝湿重的5%,或组织学每单位面积见1/3以上肝细胞脂变即可确定为脂肪肝。超过10%-25%时称为中度脂肪肝,在25%-50%时则为重度脂肪肝。

    ●脂肪肝是什么原因引起的?

  总的来说,脂肪肝的原因是肝细胞内脂肪堆积引起的。导致肝脏脂肪堆积的原因主要有:营养因素:食物摄入过多,超过了代谢需要,营养物质变成脂肪储存起来,引起肝脏脂肪堆积,这是引起脂肪肝的最常见的原因。约50%肥胖患者可见有轻度脂肪肝,在重度肥胖症患者中,脂肪肝发病率高达60%-90%。内分泌因素:由于内分泌发生异常,致使生理功能紊乱,导致脂肪的堆积。例如糖尿病患者一般都会并发脂肪肝。平均25%的脂肪肝病人有糖尿病,而50%的糖尿病病人伴脂肪肝。控制糖尿病及体重,可减轻肝脏脂肪浸润。妊娠因素:女性妊娠期间往往会发生脂肪的增多,从而引发脂肪肝。酒精因素:过量饮酒会使脂肪酸分解发生障碍,导致肝内脂肪酸堆积,同时会影响肝细胞对脂肪的代谢和利用,从而形成脂肪肝。这也是临床上较为常见的一种脂肪肝。药物因素:因服用某些药物引起肝脏功能的变化而引发脂肪肝。肝炎因素:主要是病毒性肝炎,在炎症作用下可引起肝脏发生脂肪变化,引起脂肪肝。

    ●脂肪肝有什么危害?

  脂肪肝可发生于各年龄段,以40-50岁最多见。通常临床表现较轻微,且无特异性,多数患者并无肝病相关症状,主要是在健康体检或因其他疾病进行肝脏影像学检查时偶尔发现。脂肪肝一般分为两大类,即酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。脂肪长期在肝脏内过度蓄积,会使肝脏变得非常脆弱,容易受到药物、工业毒物、酒精、缺血以及病毒感染的伤害,从而导致其他类型肝病发生率增高。非酒精性脂肪肝有30%左右会发展成脂肪性肝炎,酒精性脂肪肝15-50%有肝纤维化,7-25%可发展为肝硬化。脂肪肝一旦发生肝硬化,一般来说都是不可逆转的。对于超重和肥胖者来说,存在脂肪肝会使发生高脂血症、糖尿病和高血压,最终发生冠心病、脑中风的概率显著增加。

    ●脂肪肝怎样防治?

  据西方国家统计,脂肪性肝病可使50岁以下患者的寿命缩短4年,使50岁以上患者的寿命缩短10年。因此,早期发现,早期治疗仍是预防脂肪肝危害的重要措施。即使是健康查体中发现的无症状性脂肪肝亦不能掉以轻心。

患了脂肪肝,部分人会惊慌失措,担心病情加重或肝硬化发生,于是盲目节食或乱用药物。多数情况下,肝脂肪沉积是可逆的,只要正确防治,绝大多数的脂肪肝预后良好。其实脂肪肝的治疗完全靠药物一般不能取得较好的疗效,必须进行综合治疗。综合治疗的原则在于寻找并去除病因、诱因以及调整饮食、适当锻炼,给予综合调理的抗脂肪肝中药处方治疗,必要时还要给予降血脂、降血糖、保肝降酶等药物以辅助治疗。

防治酒精性脂肪肝的“八字诀”:戒酒(或“限酒”)、少吃、多动、药物。

戒酒:虽然有些脂肪肝与喝酒无关,但一旦诊断出脂肪肝,应该绝对禁酒,一个受伤的肝脏没法处理酒精,喝酒只会加速肝脏恶化进程。喝一两白酒,肝要忙碌46小时,一次过量饮酒,就相当于一次轻型急性肝炎。继续大量饮酒,之前对消除脂肪肝的努力就前功尽弃了。在戒酒后一个月左右即有明显好转,46个月后肝脏结构改变,B超影像好转,l2年后脂肪肝可消失。很少有发展为肝硬化者。但是如果不及时戒酒,每年约有10%~12%的脂肪肝患者发展成肝硬化。戒酒对酒精性脂肪肝患者是有效的,肝内脂肪沉积一般在戒酒数周内开始消退。 

少吃:脂肪肝的成因之一是脂肪的摄入多于支出,所以建议人们少吃过油过甜的食物,减少淀粉类食物的摄入,动物内脏、肥肉、蟹黄、蛋黄等要少吃。有些食品,如燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、胡萝卜、花生、山楂、无花果等,可起到降脂作用,脂肪肝患者不妨经常食用。

多动:平时要加强运动,以游泳、步行、打乒乓球等有氧运动为宜,有氧运动能增加机体的能量消耗,将体内堆积的多余脂肪消耗掉。

    药物:脂肪肝较重的患者,在上述自我防治的基础上,应在医生指导下适当使用药物进行治疗。
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